La musicothérapie en EHPAD : ça résonne en vous ?
Parmi les activités pour personnes âgées qui favorisent le bien-être et la stimulation cognitive, on se doit de citer la musicothérapie. Cette pratique utilise la musique et ses composantes (rythme, mélodie, chant) pour atteindre des objectifs thérapeutiques : relaxation, stimulation cognitive, gestion du stress, expression émotionnelle, amélioration de la mémoire et création de liens sociaux.
Aux Charmilles, à Libourne, nous proposons tous les mois un atelier animé par Michaël Delfosse, où les résidents explorent les bienfaits du chant dans une atmosphère détendue et ludique.
Quand Michaël Delfosse, musicothérapeute, donne de la voix à la résidence Les Charmilles
Les bienfaits de la musique en EHPAD : Libourne chante, chante, chante !
Voilà près de deux ans que Michaël intervient en musicothérapie aux Charmilles. Le rendez-vous mensuel qu’il propose à nos résidents est très attendu, par les seniors comme par le personnel soignant d’ailleurs !
Ici, tout est ritualisé. C’est le socle d’une atmosphère bienveillante et détendue.
Chaque séance commence donc par un moment d’échange, pour prendre des nouvelles de nos aînés. Ensuite, place à l’échauffement vocal, puis à une session de chant : 35 à 40 minutes de joyeuses vocalises !
« Le chant est un outil formidable que chacun possède, sans besoin d’avoir un passif de musicien », souligne Michaël Delfosse. « Je privilégie des chansons françaises bien connues, des années 60 à 80, ce qui permet à nos résidents de rester dans leur zone de confort, et surtout, de partager des souvenirs positifs. Petit à petit, je co-construis notre répertoire musical avec les seniors. »
L’atelier se termine toujours par un moment de détente avec une méditation guidée par la voix de Michaël, accompagnée de sons de la nature. Généralement, s’en suit l’heure de la collation ou du goûter, ce qui n’est pas pour déplaire à certains de nos résidents.
Le chant et ses apports cognitifs et émotionnels incontestables
La pratique de la musique du chant active des zones spécifiques du cerveau, favorisant ainsi la mémoire et la neuroplasticité, deux aspects essentiels dans la prévention des maladies comme Alzheimer. « A la différence des générations actuelles, qui écoutent leurs chansons préférées dès qu’elles le souhaitent, les seniors ont plutôt consommé la musique de manière ‘situationnelle’ . En chantant, les résidents activent donc naturellement des souvenirs précis liés à des événements importants de leur vie, comme un mariage ou un bal. C’est puissant et émouvant », explique Michaël.
Par ailleurs, la musique est un remède efficace contre l’anxiété et un formidable moyen de renforcer les liens sociaux. « Même les résidents qui ne chantent pas ressentent et expriment quelque chose : un sourire, un regard lumineux… Le groupe a beau être très hétérogène, dans l’âge ou la maladie, les stimuli sont partout ! Cela crée une vraie unité dans la diversité », ajoute Michaël.
L’avis de Katia Iacono, notre directrice d’EHPAD
Aux Charmilles, la musique est une amie du quotidien, bien au-delà des séances de musicothérapie.
Quand chanter rime avec plaisir partagé
« Dans notre salon, il n’y a pas de télé, mais un poste de musique. Nos résidents aiment chanter spontanément, et les soignants se prennent volontiers au jeu de la danse en passant dans les espaces communs. C’est la preuve vivante que la musique adoucit vraiment les mœurs ! », affirme Katia Iacono.
Dans le même esprit, il arrive à la résidence Les Charmilles d’accueillir la Chorale associative Ô Plaisir de Chanter : un événement très apprécié qui renforce encore la convivialité au sein de l’établissement. Pour autant, la directrice précise : « L’objectif des ateliers de musicothérapie n’est pas de former notre propre chorale : il s’agit simplement de chanter pour le plaisir, sans jugement, sans quête de performance, dans une atmosphère conviviale et inclusive. »
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La musique, créatrice de liens et de joie
Cet hiver, la musique de Michaël a joué un rôle central dans un autre contexte : son intervention a permis de créer une belle dynamique collective lors de notre journée créative. Dans notre EHPAD, chaque note dégage un pouvoir unique… Celui de fédérer, apaiser et éveiller la joie de vivre chez nos résidents. Si vous êtes curieux de découvrir comment la musicothérapie améliore le quotidien des personnes âgées, venez nous rencontrer à Libourne : aux Charmilles, les ateliers de Michaël sont ouverts aux familles !